ვარიკოზული ხბოს - ვარდი

ვაქცინის ჭამა

სათანადო კვებისა ვარიკოზული ვენების ერთად არის სავალდებულო ნაწილი მკურნალობის კურსი დაავადება. ეს ხელს შეუწყობს დაბალანსება მთელი სხეულის და ასევე ხელს შეუწყობს შეამციროს წონა, რომელიც მნიშვნელოვანია ვენები. აღსანიშნავია, რომ ბევრი მკაცრი შეზღუდვების ძალა არა მხოლოდ მისი ყოფილი დიეტა ოდესმე გჭირდებათ იმისათვის, რომ რამდენიმე პროდუქტების, რომ ხელი შეუწყოს განვითარებას ვარიკოზული ვენები.

ძალიან ხშირად, დაავადების ვენების არის პროფესიული ailment. ყველაზე ხშირად ეს გავლენას ახდენს ადამიანი, რომლის მუშაობაში ხელს უწყობს მიმდინარე დაძაბული ფეხები (სპორტსმენების, მოდელების, მოცეკვავეები, mailmen, საცალო, კურიერები). ასეთი კატეგორიის ადამიანები, რათა მივაღწიოთ დადებითი თერაპიული ეფექტი, აუცილებელია ორგანიზება სათანადო კვების ვარიკოზული ვენები.

კვების ვარიკოზული ვენების

სათანადო კვებისათვის ვარიკოზული ვენების საშუალებით, თქვენ უნდა გააკეთოთ დიეტა, რომელიც მოიცავს შემდეგ პროდუქტებს:

  • ვაშლის ვაშლი. სასარგებლო ეფექტი ვენურ სისხლძარღვთა სისტემის ორგანო, ეს ხელს უშლის სისხლის კოლტების. იგი გამოიყენება როგორც სასმელი 2-ჯერ დღეში. სამზარეულო, თქვენ უნდა მიიღოს 2 სტადიის.კოვზი ძმარი და 100 მლ. წყალი.
  • ბოსტნეული. ისინი ხელს უწყობენ ტონის გაზრდას და ვენური კედლების გაძლიერებას, სასარგებლო და აუცილებელი მიკროელემენტებისა და ვიტამინების არსებობის წყალობით. ჭამა ყველა სახის ჯიშებისა და სახეობების კომბოსტოს, ბულგარეთის წიწაკის, პომიდორი, სტაფილო, მწვანილი. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოს სხვადასხვა სალათები ამ ინგრედიენტების გამოყენებისას, რაც აუცილებლად უნდა იყოს სავსე მცენარეული ზეთი და ლიმონის წვენი. საპოხი მასალისთვის, ვაშლის სიდრი ძმარი ასევე შესაფერისია.
  • ხილი. მათ კომპოზიციაში მნიშვნელოვანია დაავადების მიკროელემენტებთან ბრძოლა – ბიოფფლავოიდები. ყველაზე სასარგებლოა gooseberries, currants შავი, ფორთოხალი, მარწყვის, ვაშლის, ლიმონის და მრავალი სხვა.
  • მარცვლეული. დაეხმარე სხეულს ნუტრიენტებით სათანადო რაოდენობით.
  • მცენარეული ზეთები. გამდიდრებული ვენების ვიტამინი E, რომელიც ხელს უწყობს ნორმალური გაჭიმვა და გაფართოება ვენების შეზღუდული ელასტიურობას. ძალიან სასარგებლოა ზეთისხილის, გოგრის, მზესუმზირის ზეთი.
  • ზღვის პროდუქტები (ცრემლები, crabs, shrimps, oysters, squid). ვენასტთან ვენური სისტემის ინტენსივობის გაზრდა (ვენების ცილის კედლის სინთეზში მონაწილეობს), არის სპილენძის დიდი წყაროები,რაც აუცილებელია სისხლძარღვების ელასტიურობისათვის. ზღვის კომბოსტოს განსაკუთრებული ადგილი უნდა ჰქონდეს, ეს უნდა იყოს ყოველდღიური დიეტა.
  • კაკალი. ერთად შემცველობა მისი შემადგენლობის მინერალური რკინის, იოდის, მაგნიუმის, კალიუმის, კობალტის, რომლებიც ერთად არასამთავრობო ცხიმოვანი მჟავების, ისინი ძალიან სასარგებლო სისხლძარღვთა დაავადებები. ჭამა კაკალი საკვები, უნდა გვახსოვდეს, რომ დიდი რაოდენობით პაციენტების on ვარიკოზული ვენების, იგი უკუნაჩვენებია. დადებითი შედეგის მისაღწევად, საჭიროა ყოველდღიურად რამდენიმე ჭაბურღილის საჭმელი.

ამდენად, ყოველდღიური კვება ვარიკოზული ვენების უნდა შედგებოდეს ბოსტნეულის (როგორც სალათები, მცენარეული ზეთი შევსებული), ხილი, მარცვლეული ფაფები ზეთით, ზღვის პროდუქტები (მათ შორის, ლამინარია). როგორც მხარეს კერძი, შეგიძლიათ საზ პირა პიურე ან ლობიო. სასურველია შეცვალოს ხორცის პროდუქტების სოიოს გამოყენება. კარგი ეფექტი აქვს Cranberry წვენი, unsweetened ხილის კომპოტები, მწვანე ჩაი, ნატურალური წვენები. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც გამოსავალი წყალი და ვაშლის ძმარი, ჩვეულებრივი არასამთავრობო გაზიანი წყალი (სასურველია გაზაფხულზე).

ასეთმა საჭმამ ვარიკოზული ვენების საშუალებით გააუმჯობესოს პაციენტის კეთილდღეობა და დაავადების პროგრესული მკურნალობა.

მიმოხილვები და კომენტარები

დატოვე კომენტარი ან კომენტარი

ვარიკოზული ვენები ხშირად ხდება 40 წლის და მეტი ასაკის ადამიანებში. ძირითადად ადამიანები განიცდიან, რომელთა საქმიანობა უკავშირდება მუდმივ სტატიკურ დატვირთვას, სასიამოვნო და მდგრად მუშაობას, მაღალ ტემპერატურას, ყოველდღიურად ლუდის სასმელს. ვენები გრძელდება და გაფართოვდეს განზომილების განზომილებაში, ქმნის ფარშევანსა და კანს კანზე, რომელსაც ადვილად შეუძლია შეუიარაღებელი თვალით. ვარიკოზულ ვენებში დაავადებული პირი უნდა დაიცვას დიეტა, რომელიც დაავადების მკურნალობისა და პრევენციის ერთ-ერთი მთავარი საშუალებაა. დამატებითი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა უნდა იყოს "ფეხები და დიეტა ვარიკოზული ვენების ფეხები," თქვენ ისწავლით სტატიიდან.

დიდი მნიშვნელობა აქვს ვარიკოზულ ვენებში, წონის კონტროლს, ლუდის სასმელზე უარის თქმას, რადგან დაავადება ჩვეულებრივ ხდება იმ ადამიანებში, რომლებიც სიმსუქნეა. აქედან გამომდინარე, სხეულის წონის კონტროლი შეიძლება გამოიწვიოს ამ დაავადების განვითარების პრევენციის კუთხით. თუ ვარიკოზული ვენები უკვე არსებობს, წვრთნები და წონის დაკარგვა ხელს შეუშლის გაუარესებას.

ვარიკოზული ვენების ძირითადი ნიშნები:

ვენების კანის შეშუპება;
– ანემია, კრუნჩხვები კიდურებში;
– ფეხის დაღლილობა;
– ვენების და ლაქების ქსოვილის ფორმირება, ვენები კანის ქვეშ.

რეკომენდაციები პაციენტის კვებისათვის:

– უნდა განხორციელდეს დიეტა საკვები მდიდარია ვიტამინებით A და E, რადგან ისინი გაათავისუფლოს ტკივილი და აღმოფხვრას კუნთების სპაზმი;
– მოხმარების გაზრდის ხილისა და ბოსტნეულის წვენები, ვარიკოზული ვენები, საუკეთესო, როდესაც წვენების spinach და სტაფილო;
– გამოიყენე საკვები ბევრი ბოსტნეული და ხილი;
– სასურველია გამორიცხოს დიეტა ტკბილი კერძები;
– აუცილებელია მწვავე კერძებისა და სუნელების, ძლიერი სასმელების (ჩაი, ყავა), მარილის თავიდან ასაცილებლად.
ალკოჰოლი;
– საცხობი და თეთრი პური უარი თქვას შავი ან მარცვლეულის ჩანაცვლებაზე.

დიეტა

Diet ვარიკოზული ვენების უნდა გამდიდრებული ხილი, ბოსტნეული და ახალი გამომცხვარი. ეს არის მიზანშეწონილი ჭამა კაკალი, უხეში პური, მთელი მარცვლეულის მარცვლეული ქატო და სასმელი სუფთა, როგორც შესაძლებელი.

2-ჯერ კვირაში რეკომენდირებულია გატარება ხილის დღის განმავლობაში ან დღის დიეტა ახალი წვენები.

თრომბოფლებიტი დიეტა, სასურველია მოიცავს ქაცვის კენკრა, ლეღვის, blueberries და მოცვი დიდი რაოდენობით.

დიეტაში ვარიკოზით უნდა შეიცავდეს ჩაის ნაცვლად ჩაის ფურცლის დეკორაციას და ჩაისხაროთ წვნიანი გამხმარი ან ახალი ჭინჭრით. ასევე, შეიძლება დაემატოს, როდესაც საცხობი პურის, როგორც სუნელი.

განსაკუთრებით სასარგებლოა nettles მოხუცები, რადგან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კვების სასიცოცხლო ორგანოებისა და აახალგაზრდავებს ორგანო.

დიეტა უნდა იყოს ცხოვრების წესი და დაფიქსირდა მუდმივად, რათა თავიდან ავიცილოთ თრომბოზი და დაავადების პროგრესირება.

Elasticized ფეხის ვენების კედლები ამოვიდა ჭვავის, შვრია, ხორბალი, სოიოს პროდუქტები, sprouts სხვადასხვა სახის, პარკოსნები, კარტოფილი მათი ტყავი, კენკრა, gooseberries და მარწყვით, ვარდი, ლიმონის, პომიდორი, წიწაკა, კამა, ოხრახუში.

ჭურჭელი უნდა შეავსოთ ზეთით, და შეიძლება იყოს ნარევი სოიოს, ზეითუნის და სიმინდის ზეთი, ცხოველური ცხიმები აღმოფხვრას.

დიეტა უნდა შეიცავდეს დაავადებული ვარიკოზული ვენები და კენკრა – ROWAN, cherry, შავი მოცხარის, შავი ბალი. ყოველდღე ჭამა 20 კენკრა ალუბლის ან ალუბლის, თქვენ თავიდან ასაცილებლად განვითარების ვარიკოზული ვენების.

ყველაზე სასარგებლო თევზის თევზი, კვადრატი, კრაბი, ძროხის ღვიძლი, ცხვრის თირკმელი.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სვამს ბევრი სითხეები დღის განმავლობაში.ეს შეიძლება იყოს მწვანე ჩაი, ახლად გაჟღენთილი წვენები, კვაზი, მოტივი, კომპოტი.

აუცილებელია მთლიანად აღმოფხვრა დიეტა კონსერვი, შებოლილი, jellied ხორცი, ძლიერი ბულიონები, კონსერვი ხორცი, დაკონსერვებული თევზი, მარინადები, კიტრის ბოსტნეული და თევზი, კიტრის საკვები.

იმის გამო, რომ ვენების ვარიკოზული ხშირად თან სდევს hemorrhoids, მაშინ, ასე რომ თქვენ უნდა ვეცადოთ, რომ თავიდან ავიცილოთ შეკრულობა და დადოს დიეტა პროდუქტების, რომ გაუმჯობესდეს მონელების: ქატო, გამხმარი გარგარი, ბოსტნეულის, prunes, მთელი მარცვლეულის პური.

ერთად ვარიკოზული ვენების, საკვები უნდა სასურველია დაემატოს ხალხური რეცეპტები.

ხალხური საშუალებები

* სასმელი, გამოიყენეთ სუფთა წყლის გამოყენება ორი ჩაის კოვზი ვაზით და თაფლის კოვზი თაფლით. ძმარი, გაზავებული წყლით 1:10, აუცილებელია ფეხების შესამცირებლად ძილის წინ.
* აუცილებელია სვამს ჭინჭრის ინფუზია, შემდეგნაირად: ერთი მშრალი ან ახალი ჭინჭრის ჩათვლით მდუღარე წყლით თერმოში და მთვრალივით ჩაი.
* გვირგვინის ჰოპ კონუსები ასევე სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს ვარიკოზული ვენები. მუჭა ნედლეული დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი და ამტკიცებენ, თერმოსი დაახლოებით ერთ საათში. ისინი სვამენ, როგორც ჩაის. ეს decoction ასევე შეგიძლიათ lubricate ვარიკოზული ვენების.
* როდესაც ვარიკოზული Antonov Apples მოხარშული წყლის razmyakaniya. შედეგად მიღებული ბულიონი არ არის შაქარი. მოხარშული ვაშლი უნდა გაიწმინდოს ყუმბარმტყორცნიდან და მოჰყვეთ თაფლს, რომლითაც მოხდება პიურე. გამოიყენეთ ორჯერ დღეში – დილით და სანამ საწოლით სვამს.
* ტყის ყავისფერი (1 სუფრის კოვზი) მოხარშული 0,5 ლიტრი წყალი ხუთი წუთის შემდეგ decoction ამტკიცებენ, დაახლოებით ერთ საათში. ისინი ნახევარ საათში ჭამენ, დღეში ოთხჯერ.
* ალკოჰოლური სასმელები ცელანდინის წვეთი ცხრა წვეთი თითო კოვზი რძე. მიიღეთ 3-ჯერ დღეში.

თუ ყველა სიმპტომები მიუთითებს დაავადების, მხოლოდ დიეტა და სწორი კვების ვარიკოზული ვენების ფეხები დაგეხმარებათ შეაჩეროს მისი განვითარება და ადრეულ ეტაპზე დაავადების გაზრდის ელასტიურობას დაზარალებული გემები და თავიდან განვითარებისა და განმეორების თრომბოზი.

დიანა, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

წვენი რეჟიმი

ბევრი ექსპერტი ვურჩევთ დაწყებული მკურნალობის ვარიკოზული ვენების სპეციალური პოსტი. ეს აუცილებელია, რათა მომზადდეს და ასევე purify ორგანოს.

ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა შეზღუდავთ საჭმლის რაოდენობას, რომელიც ჭამს და შეიცავს ხილის წვენებს თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, სასურველია ახლად ჩახშობილი.

წვენი უნდა გაგრძელდეს 4-5 დღის განმავლობაში.წვენები, თუ სასურველია, შეიძლება შეიცვალოს ახალი ხილით.

შინაარსით

რომელი პროდუქტები სასარგებლოა მკურნალობის დროს?

უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინი C- ზე მდიდარი საკვები უნდა დაემატოს ყოველდღიური დიეტა, რომელშიც ხილი, განსაკუთრებით ფორთოხალი, კივი, ლემონები, მანდარინი, ბანანები.

ვიტამინი C ასევე გვხვდება კომბოსტო, წითელი წიწაკა და სხვა ბოსტნეული.

ყოველდღიური მენიუში ასეთი პროდუქტის დამატება ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაძლიერებას, ასევე ქვედა კიდურების შეშუპებას.

გარდა ამისა, კვების ვარიკოზული ვენების უნდა შეიცავდეს სხვადასხვა ზღვის პროდუქტები. შმიდები, მუშები და ხელკეტები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან ჭურჭლის კედლების გაჭიმვას, ასევე უფრო ელასტიური გახადონ.

ექსპერტები ურჩევნიათ გამოიყენონ ზღვის კალეკა ვარიკოზული ვენებით. იოდის მაღალი შემცველობის გამო, ეს პროდუქტი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სხეულის მეტაბოლიზმს და ამცირებს წონის შემცირებას ნორმალურ დონეზე.

სასურველია თქვენი დიეტის დივერსიფიცირება ვიტამინების შემცველი ვიტამინებით A, E და P. ვიტამინი P ამცირებს ფეხების შეშუპებას და აძლიერებს გემებს. რიტუნის დიდი რაოდენობით გვხვდება ზღვის წიწიბურა, წაბლი, თხილი და არონიის წვენი.

ზემოაღნიშნული სიიდან, ექსპერტები განსაკუთრებით ზღუდავენ ზღვის buckthorn.მას აქვს ბევრი თვისებები სასარგებლო მკურნალობის ვარიკოზული ვენები.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ამოცანა, სისხლძარღვების გაძლიერების გარდა, შეამცირებს სისხლის კოაგულობის შემცირებას და სისხლის შედედების რეგულარულ პრევენციას.

ამისათვის, განსხვავდება ყოველდღიური მიღება საკვები მდიდარი ნივთიერება მოუწოდა კუმარინის. ვარიკოზული ვენების უნდა ჭამოს ხახვი, ზეითუნის ზეთი, ნიორი, ველური ვარდი, წითელი მოცხარი, დარიჩინი, Ginger და ალუბალი.

ეს საკვები ყოველდღიურად უნდა მოიცავდეს დიეტაში, ისინი აკეთებენ ბრწყინვალედ "სისხლდენის" სისხლს და ხელს უშლიან ახალი სისხლის შემადგენლობისა და სისხლის შემადგენლობის ფორმირებას.

შინაარსით

გამონაკლისი პროდუქცია

გარდა იმ პროდუქტებისა, რომლებიც რეკომენდებულია ვარიკოზული ვენების გამოყენებისას, არიან ისეთებიც, რომლებიც უარს ამბობენ უარს. მკურნალობის დროს არ შეჭამთ შემდეგ საკვებს:

  • ფქვილი;
  • შავი ჩაი და ყავა;
  • შაქარი;
  • ალკოჰოლური სასმელები;
  • ცხარე წვნიანი და სანელებლები;
  • ცხიმიანი და შემწვარი კერძები.

როდესაც ვარიკოზული ვენები უნდა იყოს მიტოვებული მაღალი ცხიმის შემცველი რძის პროდუქტებისა და ხორცის მოხმარების შეზღუდვა. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა და ძეხვი.

ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ შემწვარი საკვები მკურნალობის ხანგრძლივობას.ასევე, არ უნდა ჭამა სწრაფი კვების, რადგან ასეთი საკვები ხელს უწყობს სისხლის clots ფორმირების.

უკიდურესად სიფრთხილით, საჭიროა მარილის შემცველობა საჭმლის საჭმელზე, მაგრამ უმჯობესია, უარი თქვას მათზე. მას შემდეგ, რაც მარილი ორგანიზმში დიდი რაოდენობით სითხის დაქვეითებას ახდენს ვარიკოზულ ვენებში, შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების შეშუპება.

ექსპერტები ამბობენ, რომ ვარიკოზული ვენების მკურნალობის დროს, ვერც კი ჭამს ჩიპი და დამარილებული თევზი.

შინაარსით

დენის რეჟიმი

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ნარკოტიკები არაეფექტური იქნება ვარიკოზული ვენების მკურნალობაში, თუ სწორი დიეტა არ არის დაცული.

ძირითადი წესები, რომლებიც უნდა ჩატარდეს მკურნალობის დროს:

  • აუცილებელია შეასრულოს ფრაქციული კვების სისტემა. დღეს, 4-6 კვება უნდა იყოს. ჭამე პატარა კვება.
  • მნიშვნელოვანია ჭამა ძირითადად ბოსტნეულის საკვები, ხოლო შემცირება ოდენობით ცხიმიანი და შემწვარი საკვები თქვენს დიეტა.
  • ბოლო კვება უნდა იყოს არა უგვიანეს 3 საათის განმავლობაში ძილის წინ. ეს წესი აუცილებლად უნდა მოჰყვეს.

უაღრესად სასარგებლო პროდუქტების უწესრიგობის გამოყენება არ მიიღებს რაიმე სარგებელს,თუ არ დაიცავთ კვების რუტინულ მდგომარეობას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დაიცვას აღნიშნული წესები.

შინაარსით

მენიუ კვირაში

კვირაში მკურნალობის მენიუს შესაქმნელად, უნდა განიხილონ სეზონზე დამოკიდებული გარკვეული პროდუქტების ხელმისაწვდომობა. ნიმუში მენიუ კვირაში ერთად ვარიკოზული ვენები:

  • ორშაბათი

    • საუზმე: შვრიის მარცვლეული და კაკალი. მწვანე ჩაი თაფლით და ლიმნით.
    • სადილი: ბანანი და უცხიმო იოგურტი.
    • სადილი: წიწიბურა ფაფა, სტეიკი ხორცისგან.
    • Afternoon snack: ფორთოხლის წვენი.
    • სადილი: უცხიმო კოტეჯი ყველით თაფლით.
  • სამშაბათი

    • საუზმე: omelette ერთად ბოსტნეული, ნაჭერი მთელი მარცვლეულის პური, ერთი ჭიქა Ginger ჩაი.
    • სადილი: კენკრის სუნი.
    • სადილი: მოხარშული კარტოფილი, გამომცხვარი თევზი, სალათი ბოსტნეულიდან.
    • Afternoon snack: ხილის სალათი.
    • ვახშამი: რეოსტო სოკოთი.
  • ოთხშაბათს

    • საუზმე: ქერის ფაფა ბოსტნეულით.
    • სადილი: ახლად გაჟღენთილი წვენი.
    • სადილი: ქათმის სუპი, მთელი ხორბლის პური, ქერის ფაფა, ბოსტნეულის სალათი.
    • Snack: კაკალი.
    • ვახშამი: იოგურტი, ვაშლი.
  • ხუთშაბათი

    • საუზმე: შვრია, ხილი, თაფლი.
    • სადილი: ვაშლი.
    • სადილი: ლობიო წვნიანი, ბოსტნეულის სალათი.
    • Afternoon snack: berry smugzy.
    • სადილი: რეოსტოტი ჩიზით.
  • პარასკევი

    • საუზმე: წიწიბურას ფაფა რძით.
    • სადილი: ბანანი და იოგურტი.
    • სადილი: მოხარშული კარტოფილი, სტაფილო ქათამი, ფოთლოვანი სალათი.
    • Afternoon snack: ვაშლი.
    • ვახშამი: ბოსტნეული, გამომცხვარი თევზი
  • შაბათი

    • საუზმე: omelet ბოსტნეულით, ფორთოხლის წვენით.
    • სადილი: ხილის სალათი იოგურტით.
    • სადილი: ბოსტნეულის საჭმელი, უცხიმო სტეიკი.
    • ბარში: იოგურტი, კენკრა.
    • ვახშამი: ბოსტნეული casserole, ყველი.
  • კვირა

    • საუზმე: წიწიბურა, გრეიფრუტი, ჭიქა მწვანე ჩაი.
    • სადილი: ბოსტნეულის სალათი თურქეთში.
    • სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი, მაკარონი შაქრით.
    • Afternoon snack: ხილის სალათი თხილი.
    • სადილი: შემწვარი თევზი, მოხარშული კარტოფილი.

კერძები შეიძლება გადაწყდეს გარკვეული პროდუქტების ხელმისაწვდომობაზე. მაგრამ მნიშვნელოვანია, დავრწმუნდეთ, რომ საკვების საფუძველი დამზადდება steamed, გამომცხვარი ან მოხარშული. თქვენ ასევე უნდა მიიღოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული შეუზღუდავი რაოდენობით.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სასმელი წყალი, წვენები და სხვა სითხე აუცილებელია საჭმამდე და არა უგვიანეს 40 წუთის შემდეგ.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნაწილი უნდა იყოს პატარა, რადგან თერაპიული კვების ერთ-ერთი მიზანი არის ნორმის ფარგლებში სხეულის წონის შენარჩუნება. ასევე, გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა შეიტანოთ თქვენი დიეტა პროდუქტები, რომლებიც სისხლდენის განმუხტვას, როგორიცაა ხახვი, ნიორი, კოჭა, ზეითუნის ზეთი და ალუბალი.

ვარიკოზული ვენების წარმატებული მკურნალობის გასაღები დიეტაზეა დამოკიდებული, მხოლოდ ჯანსაღი საკვების გამოყენება და შემწვარი, ცხიმოვანი საკვებისა და მარილის უარყოფა. ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების გათვალისწინებით, მნიშვნელოვნად გაზრდის აღდგენის შანსებს.

რა არის რისკი ვარიკოზული ვენების?

ეს დაავადება შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მათ შორის ფეხებზე და გარე სასქესო ორგანოებზე. მიუხედავად ამ დარღვევების ადგილისა, ვარიკოზული ვენების დიეტა უნდა იყოს მკაცრად დაცული. სათანადო კვება შეიძლება თანდათანობით დაბალანსება სისხლის ნაკადის და სხეულის მოშორება საშიში ტოქსინები. ზოგჯერ ადამიანები არ ესმით, რომ ამგვარი წესების შეუსრულებლობის სრული საფრთხე და მათი მდგომარეობის გამწვავება. ამ შემთხვევაში, ფეხები ძალიან დაზარალდა.

ექიმები ცდილობენ თავი აარიდონ მათ პაციენტებს, რომ შეუძლებელია კარგი თერაპიული ეფექტის მისაღწევად, თუ შეჭამეს არასწორად. ერთად ვარიკოზული ვენების ფეხები გჭირდებათ გარკვეული პროდუქცია, რომელიც ხელს შეუწყობს სისხლის thinning. თითოეული ასეთი წესი მკაცრად უნდა შეინიშნოს.

ეფექტურობის გაზრდისთვის ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების დიეტა უნდა იყოს შემუშავებული ექიმის ინდივიდუალურად ინდივიდუალურადპაციენტი, რომელიც ითვალისწინებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, დაავადების სტადიას, ასაკს, კონსტიტუციასა და პაციენტის ცხოვრების წესს.

სპეციალური საკვები არის ზოგადი რეკომენდაცია ყველასთვის, ვინც განიცდის ამ დაავადებას დაავადების პათოლოგიური პროცესის გავრცელების ნებისმიერ ეტაპზე. სისხლძარღვთა დაავადების დასაწყისში აუცილებელია აკრძალული ყავის გამორიცხვა და ჭამის უფლება, რათა ხელი შეუწყოს სხეულს ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. დიეტა ფეხი ვარიკოზით, დაავადების გვიან ეტაპზე, ოპერაციის დაწყებამდე აუცილებელია სავალდებულო თერაპია.

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული პაციენტისათვის ინდივიდუალური დიეტა განვითარებულია, არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც ითვლება ძირითად, მენოების განვითარებაში ასეთი ადამიანებისათვის. პროდუქცია, ამ შემთხვევაში, უნდა შეასრულოს გარკვეული როლი მკურნალობის, კერძოდ, განზავდეს სისხლში ვარიკოზული ვენების.

დიეტა ეფექტურობა:

  1. სისხლძარღვთა კედლების გაძლიერება, რომელიც აფერხებს დაავადების განვითარებას და თერაპიისთვის კარგ პირობებს ქმნის.
  2. არტერიული წნევის ნორმალიზაცია.
  3. წონის შემცირება, საჭიროების შემთხვევაში.
  4. ბლანტის სისხლმბადი
  5. დაზარალებულ ადგილებში შეშუპების მოცილება, პაციენტის სხეულის წყალმიმღების გარეშე ჩარევის გარეშე.

რა შეიძლება არ შეჭამოთ ვარიკოზულ ვენებში, თითოეული პაციენტი ექიმს მიმართავს და საჭიროა გამოაშკარავდეს საკვებთან ერთად მიღებული საკვების მთელი სიიდან მისი დიეტადან. ოდნავი დატვირთვა გემების ტერიტორიაზე შეიძლება სწრაფად გააუარესოს სიტუაცია.

რა საკვები საჭიროა ვარიკოზული ვენებისთვის?

იმისათვის, რომ უზრუნველყოს, რომ საკვები არის ყველაზე სასარგებლო ჯანმრთელობის ასეთი ადამიანები, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოს მთელი სია ამ პროდუქტების.

სასარგებლო პროდუქტები:

  • ზღვის მცენარეები. სისხლძარღვების გაძლიერება;
  • ზღვის პროდუქტები. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობა საშუალებას გაძლევთ, შეინარჩუნოთ იმუნური სისტემა და გააძლიერონ სისხლდენები, ასევე განადგურდეს ქოლესტერინის დეტექტორები არტერიებში;
  • ლობიო და კაკალი. ისინი მცენარეული წარმოშობის ცილებია, რაც ძალიან სასარგებლოა. სხვათა შორის, ამ პროდუქტის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინი E;
  • კენკრა და ხილი. მათ სხეულის ვიტამინების საუკეთესო მომწოდებლები მიიჩნევენ. კენკრა და ხილის მოხმარება გაიზრდება ჰემოგლობინის და ეს აუცილებელია საკნების ნორმალური კვებისათვის;
  • სანელებლები. ისინი არა მარტო გამონახავთ და აძლიერებენ ნებისმიერი კერძით, არამედ სისხლის ხარისხის გაუმჯობესებას. ყველა სანელებლების უმრავლესობა სასარგებლოა, ტურმერი, კოჭა, თიამი, curry;
  • დიდი რაოდენობით თხევადი დღეში სასმელად.წვენი, კომპოტი, წყალი.

ჩვეულებრივი წყალი აუცილებელია პაციენტის დიეტაში. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი სითხე სვამს. სასმელის საერთო ნაწილი უნდა იყოს ჩვეულებრივი სუფთა წყალი.

ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენების შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილონ არა მხოლოდ პროდუქციის სარგებელი, არამედ მათი ზიანი. არსებობს ასეთი საკვები, რომელიც კატეგორიულად ეწინააღმდეგება ამ პაციენტებს.

მავნე პროდუქტები:

  • ნებისმიერი შებოლილი და ცხიმიანი საკვები;
  • ნახშირწყლების მდიდარი საკვები;
  • სასმელების შემცველი კოფეინი, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით;
  • ალკოჰოლური სასმელები;
  • ნებისმიერი დაკონსერვებული საკვები;
  • მარილი;
  • ცივი ხორცი და ძლიერი ხორცის ბულიონი.

მავნე პროდუქტების ნუსხა, ვერიკოზური ვენების მქონე პირისთვის, არ შეიძლება დიდი, მაგრამ მათი გამოყენება სრულიად გამორიცხული უნდა იყოს მათი დიეტადან. არასათანადო დიეტა ემუქრება დიდი რაოდენობით გართულებების წარმოშობას.

დიეტა

პაციენტთა უმეტესობა არ მიიჩნევს, რომ საჭიროა გარკვეული მენიუს ყოველ დღე და სპეციალური კვება გრაფიკი. რამდენიმე ადამიანი ვხვდები, რომ დიეტა ვარიკოზული ვენებით მოითხოვს განსაკუთრებულ მიდგომას. პირი, რომელიც წინასწარ არ გეგმავს საჭმელს, ჭამს აკრძალული საკვები.დაიცვას თავი მავნე პროდუქტებისგან, თქვენ უნდა გააკეთოთ მენიუ და დრო საუზმე, სადილი და ვახშამი.

ბევრი მიიჩნევს, რომ საკვები თერაპიის ვარიკოზული ვენების შეიზღუდება თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც უნდა მუდმივად მონიტორინგი თავს. რამდენიმე ადამიანი მიხვდება, რომ სპეციალური დიეტა არა მარტო ჯანმრთელობას გააუმჯობესებს, არამედ ბევრი სიამოვნება მოაქვს. უნდა მიეცეს ცოტა დრო შედგენის მისი მენიუს, შეისწავლონ დიდი რაოდენობით ჯანსაღი კვება, როგორც ჩვევა და დიეტა არ იქნება ტვირთი.

მთავარი ის არის, რათა უზრუნველყოს, რომ პროდუქტების მომზადება ამ კერძებს ყოველთვის სუფთა, ეს ხელს შეუწყობს დასრულების ორგანიზმს ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, აუმჯობესებს სისხლძარღვების და ვენები და დაამყაროს საქმიანობის ყველა შინაგანი ორგანოების. საჭმლის დივერსიფიცირებისთვის საჭიროა მუდმივად დაამატოთ ახალი კერძი. ეს უკვე შეიმუშავა დიეტა, რომელიც მოიცავს რამდენიმე კვებით, რომელიც არ მიიღოს დრო შედგენა მენიუ, მაგრამ მხოლოდ მკაცრად მითითებებს. მიმდინარე სამედიცინო პროცედურების მიწოდება ითვალისწინებს ყველა მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც საკვები თხელი სისხლი, რომელიც აძლიერებს სხეულის და უბრალოდ სასარგებლო.

1 დიეტა

  • საუზმე – სალათი ბოსტნეულიდან და ფაფა წიწიბურა;
  • მეორე საუზმე – დაახლოებით 100 გრ.ხმელი ან ქიშმიში და მწვანე ჩაის ჭიქა;
  • ლანჩი – წვნიანი ბოსტნეულით, ან steamed თევზი ან steamed ფილე, შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული;
  • ვახშამი – ზღვის ყალი ნებისმიერი ფორმით, არა მხოლოდ შემწვარი;
  • მეორე სადილი – ხილი, ჭიქა იოგურტი ან კეფირი.

2 დიეტა

  • საუზმე – შვრიის თესლი, იოგურტი, მწვანე ჩაი;
  • მეორე საუზმე – კენკრა;
  • ლანჩი – შემწვარი თევზი, კარტოფილი ერთგვაროვანი (მოხარშული ან გამომცხვარი), ბოსტნეულის სალათი მცენარეული ზეთით;
  • ვახშამი – წიწიბურა სოკოთი, მწვანე ბარდა;
  • მეორე ვახშამი ხილია.

3 დიეტა

  • საუზმე – omelette ბოსტნეულით, ახლად squeezed წვენი;
  • მეორე საუზმე – პური და კენკრა;
  • ვახშამი – სუპი ლობიოთა და თურქებით, ბოსტნეულისა და წიწიბურას სალათი;
  • სადილი – კაზაეროლი ყველით და ბოსტნეულით, მწვანე ჩაი;
  • მეორე სადილი – ჟელე საწყისი კენკრა და ხილი.

უნდა აღინიშნოს, რომ ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანთა კვების საფუძველია კენკრა და ხილი, რომლებიც გემოსთვის სასარგებლოა. როდესაც თქვენ გაქვთ snack, უმჯობესია გამოიყენოთ მხოლოდ ამ პროდუქტების.

რა პროდუქტებია საჭირო?

ყველას უნდა ჭამა უფლება, მაგრამ არა ყველამ იცის, რა საკვები შეიცავს ყველაზე ვიტამინებს, ნუტრიენტები და რა არის საჭირო იმისათვის, რომ განზავდეს სისხლი.მენიუს დახარისხებისას სასურველია იმის გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ვარიკოზით დაავადებულ პაციენტებს ვიტამინების კომპლექსი სჭირდებათ.

ვიტამინები:

  • ვიტამინი A – რძე, ძროხის ღვიძლი, სტაფილო, მწვანილი.
  • ვიტამინი B1 – ლობიო, კვერცხი, ღვიძლი ძროხა.
  • ვიტამინი B2 – შვრია, თევზი, ღორის, რძე.
  • ვიტამინი C – ნაყოფის წითელი ფერის, ლეგოს, ციტრუსის ხილის ნაყოფი.
  • ვიტამინი D – კვერცხი yolk, ძროხის ღვიძლი, მცენარეული ზეთი, საქონლის ხორცი.
  • ვიტამინი E – მცენარეული ზეთი, სალათის ფხვნილი, რძე.
  • ვიტამინი F – ხმელი ხილი, თევზის ზეთი, ზეითუნის ზეთი.
  • ვიტამინი H – კაკალი, შოკოლადი, სოკო, რძე.
  • ვიტამინი K – მწვანე ჩაი, ზღვის კალე, ხახვი.

ხშირია, პირი კი არ მიხვდება, რომ მისი ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზი ბერიბერია. ორგანიზმში ისეთი სასარგებლო ნივთიერებების ეფექტი უზარმაზარია, მათ შორის ვარიკოზულ ვენებში. გარდა ამისა, საჭიროა ვიტამინების სისხლძარღვთა მდგომარეობის ეფექტი, რადგანაც ეს ელემენტები გაზრდის ყველა არტერიების სანთლებს, მათ პეტენციას და ელასტიურობას. სხვა საკითხებთან ერთად, ადამიანებს ფეხი ვაქცინის საშუალებით სასარგებლო იქნება მათი დიეტაში გრეხილი მარცვლების ჩათვლით, ისინი ძალიან სასარგებლოა.

ფერი დიეტა

არსებობს ასეთი დიეტური ტექნიკა ვარიკოზის ფეხის დაავადების, როგორც ფერი დიეტისთვის. ამ მენიუს საფუძველია პროდუქციის ფერი.უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ მცენარეული პროდუქტები, რომლებიც იმავე ფერისაა, შეიცავს იგივე ტიპის ნივთიერებებს. ეს მეთოდი ეფექტურია იმ ფაქტის გამო, რომ სხეულის, იგივე ნივთიერებების მიღება, უფრო ადვილია მათი დამუშავება და უფრო დიდი მოცულობის მიღება. თუ ადამიანები ჭამენ ბოსტნეულს და სხვადასხვა ფერის ნაყოფს, მათი სხეული სჭირდება უფრო მეტ ენერგეტიკად, რათა აღიაროს და დაამუშაოს თითოეული ნივთიერება.

მაგალითად, სტაფილო და ბულგარული წიწაკა არის ყვითელი, თითქმის იდენტური ყვითელი ფერი, რომელიც აიხსნება ბეტა კაროტინის მაღალი შემცველობისგან. წითელი ფერის ბოსტნეული პროდუქტები ხასიათდება ვიტამინის მაღალი სიმკვრივით. ყველა გამწვანებულია ბევრი ქლოროფილის შემადგენლობაში და ლურჯი-იისფერი ხილი შეიცავს ყველაზე ფუკოქსანინებს. ეს კომპონენტები უბრალოდ აუცილებელია კვების ვარიკოზული ვენებით. ფერების მიერ მოხმარებული პროდუქტების კომბინაციით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად შეავსოთ თქვენი სხეული ვიტამინების მთელი კომპლექსით.

სურსათის წესები

საკვების სათანადოდ გამოყენება არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე დიეტა, გარდა იმისა, რომ ვაქცინის ვენები ფეხებში. ექიმები ურჩევნიათ დღეში რამდენჯერმე ჭამონ, მაგრამ ნაწილი უნდა იყოს პატარა. საკვების ხარისხი ძალიან მნიშვნელოვანია. საჭმელს შორის არ უნდა აღემატებოდეს 2-3 საათს.

ეს საკვები უწოდა fractional და არ იძლევა საშუალებას დატვირთვა სხეულის. მცირე მოცულობის საკვები კუჭში გადაიყვანება სწრაფად დამუშავებაზე, საჭმლის შემცველობით და საჭმლის შეფერხების გარეშე, და შესაბამისად ნუტრიენტების განაწილებას.

სწორი საკვები არა მხოლოდ სხეულის შიგნით გაუმჯობესებას, არამედ გარე პრობლემებს გაათავისუფლებს. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ საკუთარი სხეული ხშირად იძლევა სიგნალებს, საუბრობს კონკრეტული პრობლემის არსებობის შესახებ, არც რაიმე ვიტამინის ნაკლებობა. მაგალითად, სისხლძარღვთა ასტერიქსის გამოჩენა ახსნილია თქვენი დიეტაში ჩაჟების აუცილებლობაზე.

ყოველი დარღვევა შეიძლება არსებობდეს ლატენტურ ფორმაში, არ იცოდეთ, სანამ გარკვეულ წერტილამდე, მათ შორის ვარიკოზულ ვენებში. ზოგჯერ საკმარისია შეცვალოს ძალა და პრობლემა გაქრება.

ექიმის რეკომენდაციების მიხედვით, საკვების მიღებისას სხეული დროულად აღადგენს და მავნე ნივთიერებები თანდათანობით გამოვა. ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სამკურნალო პროცესი უფრო სწრაფია იმისათვის, რომ პაციენტს სჭირდება დიდი რაოდენობით წყალი. თხევადი მოხმარება კიდევ უფრო დააჩქარებს აღდგენის პროცესს. უმჯობესია გაწმენდილი ან მინერალური წყლის გაზი გაზის გარეშე, ეს არის ყველაზე სასარგებლო.ადამიანები ხშირად სვამენ წყლის ჩამოსასხმელ წყალს, წინასწარ დუღილს. ასეთი თხევადი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სარგებლდეს სხეული, რადგან ძალიან მკაცრია.

არსებობს აზრი, რომ არა მხოლოდ დიეტა შეუძლია დაეხმაროს ვარიკოზულ ვენებს ფეხებზე. ზოგიერთი ადამიანი, სურვილი სწრაფად აღდგენა, გამოიქცევიან უკიდურესი. არსებობს გარკვეული მეთოდი, შიმშილის საფუძველზე, სისხლძარღვების აღდგენისა და გაწმენდისათვის. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პროცესი არ არის ასე მარტივი. შიმშილის მკურნალობის მიზნით, თქვენ უნდა გაიაროთ რამდენიმე ეტაპი მომზადება და დიდი რაოდენობით უკუჩვენებაც კი არ არის ამ მეთოდის სასარგებლოდ.

ვარიკოზური ფეხები შეიძლება გავლენა იქონიოს ბევრ, განსაკუთრებით ქალებში. თუ ამ დაავადების მოშორების ძლიერი სურვილია, უნდა დაიცვას ყველა ექიმის რეკომენდაციები, მათ შორის, რომლებიც უკავშირდება კვებას. გარკვეული გულმოდგინებისა და perseverance, დაავადების recede. ამ პათოლოგიის იგნორირება არ შეიძლება, რადგან სწრაფად განვითარება, სხეულის უფრო და უფრო მეტი გავლენა.

რა უნდა ჭამა ერთად ვარიკოზული ვენები

აქ არის პროდუქციის ჩამონათვალი, რომელიც უნდა მოიცავდეს პაციენტის დიეტაში ვარიკოზულ ვენებში:

  • ყველა სახის ბოსტნეული.განსაკუთრებული ადგილი დიეტაში უნდა იქნას მიღებული ყველა შესაძლო სახეობის კომბოსტო, პომიდორი, ზეთოვანი წიწაკა, სტაფილო, სხვადასხვა მწვანილი. განსაკუთრებით კარგია სალათები ამ ბოსტნეულიდან და მწვანილებით, ბოსტნეულის ზეთით, ვაშლის სიდრი ძმარით ან ლიმონის წვენით. ამ ბოსტნეულში შეტანილი ვიტამინები და კვალი ელემენტები ხელს უწყობენ ვენების კედლების გაძლიერებას და მათი ტონის გაუმჯობესებას.
  • ვაშლის სიდრი ძმარი. ვარიკოზით, ეს ძმარი განსაკუთრებით სასარგებლოა. რეკომენდირებულია ჭიქა ვაშლის 2 tablespoons ვაშლის ჭიქა წყალი და სასმელი ეს სასმელი 1-2 ჯერ დღეში. იგივე ხსნარი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღამით, რათა დაიცვას დაავადებული ვენები.
  • ხილი და კენკრა. ფორთოხალი, შავი currants, ალუბალი, ალუბალი, gooseberries, ვაშლი, გარგარი, მარწყვის, ლიმონის და გრეიფრუტის უნდა იყოს ნაწილი დიეტა აუცილებელია. ისინი შეიცავს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია სისხლძარღვების, კერძოდ, ბიოფფლავოიდების ჯანმრთელობისათვის.
  • კაკალი, ლობიო, ბარდა, სოიო.
  • სასარგებლოა ხორბლისა და სხვა მარცვლეულის ყურძენი.
  • ზღვის პროდუქტები. ეს არის სპილენძის ძირითადი წყარო, რომელიც აუცილებელია ელასტინის სინთეზისათვის – კედლების კედლის ცილა, რომელიც კედლის ელასტიურობას აძლევს. Crabs, squids, mussels, shrimps და სხვა oysters უნდა მინიმუმ ხანდახან შეჭამეს მიერ ვარიკოზული ვენები.
  • ზღვაპროდუქტი არის სამოყვარულო, თუმცა უბრალოდ საჭიროა – ზღვის კომბოსტო შეიცავს ბევრ საჭირო კვალი ელემენტს ჩართული სინთეზს ელასტინის და გაძლიერების გემები.
  • მცენარეული ზეთები. ყველა სახის მცენარეული ზეთები შეიცავს ვიტამინ E, რომელიც ელასტიურობას ვენების. აუცილებელია ყოველდღიურად დიეტაში მცენარეული ზეთი – ზეთისხილის, მზესუმზირის, სიმინდის, გოგრის და ა.შ.

დიეტა ვარიკოზის შესახებ დაახლოებით 70-75% უნდა იყოს ბოსტნეული და ხილი. და არა მხოლოდ ვიტამინებისა და ნუტრიენტებით, არამედ მათგან ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო. ბოჭკოვანი აუცილებელია ნაწლავების ნორმალური ფუნქციონირებისათვის, რაც ასევე მნიშვნელოვანია ქვედა კიდურების და მცირე მენჯის ვარიკოზის ვენებში, რადგან ყაბზობა წარმოადგენს ვენების სერიოზულ მტერს.

სეზონი ასევე შეგიძლიათ ჭამა დიდი რაოდენობით საზამთრო და ნესვი.

რა ვერ ჭამა ვარიკოზული ვენებით

მაგრამ პროდუქტი, საიდანაც იშვიათია, უნდა იყოს მიტოვებული – ასეთი დიეტა შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს:

  • შემწვარი, ცხელი, შებოლილი პროდუქტები. თუ საერთოდ არ შეგიძლია უარი თქვას, მაშინ მინიმუმამდე შეამცირონ ასეთი პროდუქციის გამოყენება. ისინი სისხლს უფრო ბლანტიანად აწვდიან, ვიდრე მნიშვნელოვნად გაზრდის თრომბოფლებიტის განვითარების რისკს.
  • მარილი.მარილი საკვები ძალიან მოკრძალებული უნდა იყოს, რადგან მარილი ასევე უარყოფითად მოქმედებს სისხლის რევოლუციურ თვისებებზე და ამასთან ერთად, მარილს ინარჩუნებს სითხეში სხეულში, რამაც გამოიწვია შეშუპება.
  • Marinades და ბულიონი – ისინი, კიდევ ერთხელ, გაზრდის სიბლანტის სისხლი.
  • სტუდენტები, დაკონსერვებული საკვები.
  • ყავა და შავი
Like this post? Please share to your friends:
კომენტარის დატოვება

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: